秋冬的来临让各国女生更加紧张自己面部护肤的步骤和产品，担心原本的保养品「不够力」，只会越塗越乾。其实适当的卸妆、清洁才是保养的过程最重要的一环，但往往女生们可能马虎带过的正正就是清洁这一步。日本女生的皮肤出名幼嫩、零毛孔，就让我们学习一下「日系护肤」的小秘诀！

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早晚洗脸次序

传统的日本护肤步骤：卸妆清洁> 拍上爽肤水 > 塗抹面部精华 > 塗上保湿乳液

看似简单的步骤，原来大有学问。日本女生在洗脸前习惯用热毛巾敷脸一分钟，让角质层软化，有助清洁。不同肤质的皮肤更应配合适当的水温，乾性皮肤建议使用30至34°C的微温水，而较暖36至38°C的水温则适合油性皮肤。更重要的是早上也不能忽略洗面这个步骤哦！一周一到两次的磨砂及深层清洁也是必须的，但千万不能经常使用，反而会令皮肤里的水份和保护肌肤的油脂带走，令皮肤更加乾燥！

可以素颜的时候就素颜

很多女生怕素颜示人，但常常化妆会对皮肤造成更大负担。木村光希曾经透露自己私下喜爱素颜，为的就是要让自己在化妆的日子保持最佳状态！平常上妆前，木村光希还会用化粧水湿敷五分钟，让肌肤恢复水润感觉，让妆容更贴服！

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良好饮食及运动习惯

除了在皮肤表面进行保养，饮食习惯同样要留意！日本人气混血模特儿Rola亲身测验过「多菜少肉」，尽量吃素，再配合少量白肉，红肉可免则免，的而且确Rola的皮肤在试验的一年间有所改善。而木村光希跟她的家人都非常注重运动，不但可以保持完美体态，也是让皮肤多多循环的机会，促进皮肤更新！

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小编推荐：

Lancôme 温和卸妆爽肤套装

Lancôme的温和卸妆爽肤套装比较适合乾性皮肤的女生！温和卸妆乳是不少女生回购无数次的卸妆乳，质地温润舒适，减少在卸妆时摩擦肌肤产生的不适感。套装更配有温和保湿水，独特的护肤配方可一边舒缓及滋润乾性肌肤，一边温和去除表面污垢，是日常不可缺少的部分。

Lancôme清柔卸妆爽肤套装

Lancôme的清柔卸妆乳早晚均可使用，早上形成乾净底层，晚上却能迅速并彻底去除彩妆和其他日常污垢。另外，洁面後配搭清柔化妆水令肌肤更加柔滑，皆因化妆水蕴含植物精华，而且不含酒精，有纾缓和镇静作用。这个套装适合中性及乾性肌肤的女生日常使用。